Kamilla, orvosi székfű
Matricaria recutita
"A legismertebb és legnépszerűbb gyógynövényünk"
Népies neve:
orvosi székfű, bubulyka, katóka, pipiske, anyafű, szentiván pipitér, szüze kanyja, anyaméhfű, teafű, piperefű
A növény leírása:
A fészkesvirágzatúak (Compositae) családjába tartozik. Az ország minden
táján megtalálható, kedveli a szikes legelőket, száraz réteket.
Jellegzetes fehér szirmú sárga fészkű virág. 20-40 cm magas, egyéves
növény. Termesztik is.
Hogyan gyűjtsük?
június-július
Fejletlen virágzatát ne gyűjtsük, de ha túl nyílik az sem jó, mert
akkor a száradást követően széthullik "ellisztesedik". Szedőfésűvel
gyűjtik.
Mi van benne?
A
növény fészekvirágzatát használjuk gyógyászati célokra. A drog
(Chamomillae flos) 0,2- 0,7% (akár 1,4%-ig is elmehet) sötétkék színű,
szeszkviterpén tartalmú (kamazulén, bizabolol, bizabolol oxidok)
illóolajat, flavonoidokat (apigenint) és glikozidjaikat, kumarinokat
(umbelliferont, herniarint), nyálkát tartalmaz.
Mire jó?
A
kamillavirág egyik legismertebb gyógynövényünk, a legtöbb állam
gyógyszerkönyvében is megtalálható hivatalos drog. Gyógyhatása sokrétű,
amelyet külső és belső alkalmazása révén lehet kihasználni. A
kamillában előforduló illóolajok főleg gyulladáscsökkentő hatásúak.
A
kamillás gőzölés enyhíti a köhögést és a vírusos, illetve bakteriális
légúti fertőzések tüneteit, és e megbetegedések esetén jól
érvényesülhet a drog immunrendszeri működést serkentő hatása is. A
tápcsatorna gyulladással járó megbetegedései esetén is alkalmazzák.
Gargarizálással vagy szájöblögetéssel megszüntethető a fogíny, a száj
és a torok gyulladásai.
Hörghurutban inhalálószerként alkalmazható. Szájban lévő sebek, afták esetén sokszor a kamillás öblögetés a megfelelő gyógyír.
Tea
formájában rendszeres fogyasztása enyhíti a gyomorpanaszokat,
rosszullétet, a hányingert és a bélgyulladás tüneteit. Külsőleg
bőrbetegségeket, pattanást (akne), tályogot, nehezen gyógyuló sebeket
illetve körömágygyulladást kezelnek vele. Szemborogatásra is kiválóan
alkalmas.
A
szüzekanyja, anyafű népies neve arra utal, hogy a nőgyógyászatban is
használták menstruációs görcsök enyhítésére és a vajúdás idejének
lerövidítésére.
Fürdők,
öblítések, gőzfürdők formájában nagyszerűen bevált az altesti
gyulladások (hüvelygyulladás, aranyér, lábszárfekély) esetén is.
A kamilla a hasfájós babákat megnyugtatja, görcseiket elmulasztja. A
kamillaolaj csökkenti az idegességet a gyermekeknél, s jótékony
hatással van a hiperaktív gyerekekre, mivel enyhe "nyugtatószer". A
homeopátiában fogzási fájdalmak enyhítésére és fájdalom iránti
intolerancia esetén használják. A szépségápolásban is gyakran
használják, a bőr szárazságát, viszketését, gyulladását csökkenti.
Jót tesz a hajnak, mert kifényesíti és nyugtatja a fejbőrt. A
kamillateát a kisgyermekek is nyugodtan fogyaszthatják. A fogzó baba
állkapcsát kamillaolajjal dörzsöljük be ott, ahol szükséges.
Hogyan használjuk?
Tea:
Forrázzunk le 1 csésze forrásban lévő vízzel 1-2 evőkanál szárított
kamillavirágzatot. Hagyjuk állni kb. 10 percig, majd szűrjük le. Napi
adag: 3-4 csésze.
Fürdők:
Lehet belőle kéz-, láb-, vagy ülőfürdőt készíteni. Két maréknyi virágzatot tegyünk a fürdővízbe.
Gargarizálás:
2-3 evőkanállal adjunk 1 dl vízhez, naponta többször használjuk öblögetéshez.
Gőzölés (inhalálás):
Tegyünk
3 evőkanál virágzatot egy lapos edénybe, forrázzuk le, és hajoljunk
fölé. Fejünket törülközővel fedjük be, és kb. 10 percet inhaláljunk.
Vírusos légúti fertőzések esetén naponta kétszer ajánlatos gőzölni.
Borogatás:
Tegyük a kamillát egy mullkendőbe, és forrázzuk le. A kamillás kendőt körülbelül 5 percig tartsuk a gyulladt bőrfelületen.
Olaj:
Morzsoljunk
szét maréknyi kamillavirágzatot, keverjük össze 150 ml szójaolajjal,
zárjuk le légmentesen üvegbe, és tegyük napos helyre. Naponta rázzuk
fel, és ha sötétre színeződik az olaj, szűrjük át vászonruhán. A
virágzatokat alaposan nyomkodjuk ki. Töltsük újra légmentesen zárható
üvegbe.
Jó tudni!
Az
arra érzékenyeknél még a kamilla is allergiás tüneteket válthat ki. A
szeszkviterpén-tartalom miatt előfordul, hogy a kamilla virágzatából
készült szerek használata allergiás bőrreakciót vált ki. Ilyenkor nem
szabad tovább alkalmazni a növényt. Különösen vonatkozik ez
szemgyulladások kezelésére. Ha kisgyermekek inhalálnak, fokozottan
figyeljünk az égési sérülések elkerülésére.
ÉRDEKESSÉG
Dioszkoridész,
görög orvos és Plinius, római természettudós a kamillát fejfájás,
vese-, máj- és hólyagpanaszok gyógyítására ajánlotta.
| 
